Therapieweide
Deine mentale Gesundheitswiese
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Dein magischer Safe-Space für mentale Gesundheit
Ein Ort der Ruhe, des Verständnisses und der liebevollen Selbstfürsorge. Hier findest du Tools, Wissen und Unterstützung für deine mentale Gesundheit – völlig kostenfrei und ohne Bewertung.
Dein sicherer Hafen für mentale Gesundheit
100% privat, 24/7 verfügbar und liebevoll gestaltet für deine Bedürfnisse.
100% Privatsphäre
Deine Daten gehören dir. Keine Weitergabe, kein Tracking, keine Überraschungen. Alles bleibt bei dir.
24/7 Verfügbarkeit
Ob 3 Uhr nachts oder mitten am Tag – wir sind immer da, wenn du uns brauchst. Keine Wartezeiten.
Bedingungslose Akzeptanz
Keine Bewertungen, kein Druck. Du bist perfekt, so wie du bist – mit all deinen Herausforderungen.
Wissenschaftlich fundiert
Alle Inhalte basieren auf aktueller Forschung und sind von Therapeut:innen geprüft und empfohlen.
15+ Liebevoll gestaltete Tools für deine Reise
Evidenzbasierte Methoden, verpackt in sanfte, zugängliche Tools. Alles was du brauchst, um dich selbst besser zu verstehen und zu unterstützen.
Tägliche Begleitung
Halte deine Gefühle, Gedanken und Fortschritte fest. Sanfte Reflexion ohne Zwang – schreibe nur das auf, womit du dich wohlfühlst.
Lernen & Skills
Interaktive Kurse und praktische Skills, um dich im Alltag zu stärken. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Krisenunterstützung & Soforthilfe
Wenn es schwer wird, bist du nicht allein. Sofortige Hilfe und bewährte Techniken für schwierige Momente.
Du gehörst dazu – genau so wie du bist
Ob neurodivergent, hochsensibel, mit Traumaerfahrung oder einfach auf der Suche nach Selbstfürsorge – hier findest du einen Ort ohne Bewertung und mit unendlicher Geduld.
Neurodivergent-freundlich
ADHS, Autismus, und alle anderen Formen der Neurodivergenz sind willkommen
Dein Tempo
Kein Druck, keine Deadlines. Nutze die Tools wann und wie es dir gut tut
Trauma-informiert
Alle Inhalte respektieren deine Grenzen und Triggerwarnungen
Selbstmitgefühl
Jeder Tag ist ein Neuanfang – du machst das großartig
Bereit für deine Reise zur Selbstfürsorge?
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